PEDULIKAN KESEHATAN JASMANI & RUHANI ANDA

Jasmani

Ø  Berikan hidrasi dan nutrisi yang cukup untuk tubuh anda,biasakan minum perhari 50 cc/kg berat badan atau minimal 8 gelas/hari,karna air adalah obat yang paling aman,praktis,ekonomis,tanpa efek samping.

Ø  Bila perlu konsumsi obat herbal seperti

o   Habbatussauda/jintan hitam/Nigella sativa

Dari `Aisyah radhiyallahu `anha, Rasulullah bersabda : ” Sesungguhnya Habbatus Sauda’ ini adalah obat dari segala penyakit, kecuali as-Saam”. Aku berkata (Perawi hadits ini, yakni Khalid bin Sa’ad): “apa itu as-Saam?” dijawab (yakni oleh Ibnu Abi Atiq): “Kematian”. (HR. Bukhari)

Rasulullah bersabda : “Tidak ada satupun penyakit melainkan di dalam habbatus sauda’ terdapat kesembuhan baginya, kecuali kematian.” (HR. Muslim)

                               

o   Madu/Meldepuratum

“Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Rabb) bagi orang-orang yang memikirkan.”
(An-Nahl: 69).

JIKA JASMANI ANDA SUDAH SEHAT,BAGAIMANA DENGAN RUHANI ANDA?

Kesehatan ruhani sama pentingnya dengan jasmani,jika tubuh kita memerlukan air,ruh kitapun sama ia mamerlukan siraman,ibarat tanaman jika ruh tidak pernah mendapat siraman maka ia akan mati. Maka dari itu mari kita jaga ruh ini,agar ia tumbuh sehat tidak berpenyakit. Buka (QS An-Nur:50)

"BAROKALLAHU LAKUM WA LANA”

madu

READ MORE - PEDULIKAN KESEHATAN JASMANI & RUHANI ANDA

ANTARA OBAT KIMIA DAN HERBAL

Mungkin anda pernah bingung ketika memilih obat,mungkin anda juga pernah bertanya sebenarnya mana yang lebih baik antara obat kimia dengan obat herbal?

Disini saya akan mencoba memberikan sedikit penjelasan tetang kimia dan herbal. Tetapi sebelumnya saya ingin bertanya terlebih dahulu, “apa itu kimia?” dan “darimana kimia berasal?”.

 Setelah saya googling,ternyata kimia berasal dari bahasa arab yaitu “Al-kimiya” yang di maksudkan pada “tanah hitam dari mesir”.

Tentu kita sering mendengar bahwa obat herbal (tradisional) itu berasal dari alam (tumbuhan),lantas berasal darimana obat kimia?.

Sekarang silahkan anda mengingat aktivitas anda sehari-hari mulai dari bangun tidur,anda berwudhu,menggosok gigi,kemudian mandi memakai sabun,mungkin anda memakai parfum hingga anda sarapan dan melakukan aktivitas lainnya. Bukankah pasta gigi,sabun mandi,parfum,dan makanan yang anda makan,semua itu mengandung bahan kimia?. Bukankah benda padat,cair dan gas semua itu berasal dari alam?. Ternyata hidup kita banyak di kelilingi zat kimia,tetapi mungkin kita tidak menyadariniya.

Pada hakikatnya kimia dan herbal berasal dari alam, yang membedakan hanyalah cara pembuatannya.

Perbedaannya,obat kimia dosisnya ditentukan dan lebih akurat,teruji klinik dan preklinik berbeda dengan obat herbal dosis nya yang kurang akurat,tidak teruji klinik dan preklinik. Tetapi memang masing-masing mempunyai kekurangan dan kelebihan,kelebihan obat tradisional ia lebih aman,jika dikonsumsi terus menerus efek samping relatif ringan bahkan hampir tidak ada efek samping,akan tetapi terapi penyembuhan cukup lama. Sebaliknya dengan obat kimia proses panyembuhannya lebih cepat,tetapi jika dikonsumsi terus menerus akan menimbulkan efek samping tertentu.

Adapun jika anda masih bingung mana yang lebih baik,itu dikembalikan kepada individu masing-masing. Saran saya jika penyakit anda ringan dan hanya memerlukan pengobatan jangka pendek, lebih baik anda memakai obat kimia,tetapi jika penyakit anda cukup berat dan memerlukan pengobatan jangka panjang,lebih baik anda menggunakan obat herbal,karena jika anda memilh obat kimia ditakutkan akan menimbulkan efek samping yang cukup berat dan membahayakan. Itu hanya saran saya,jika anda lebih yakin dan berpengalaman dengan salah satunya itu akan lebih baik.

Sampai disini informasi dari saya,selebihnya silahkan anda cari referensi yang lain supaya lebih yakin.

Semoga bermanfaat!

READ MORE - ANTARA OBAT KIMIA DAN HERBAL

BEBERAPA KESALAHAN DALAM PEMBERIAN OBAT

1.       Dosis

Dosis merupakan hal yang paling utama dalam pemberian obat,ikutilah dosis yang di anjurkan. Terkadang ketika seseorang sakit,karna ingin cepat sembuh seketika itu juga ia minum obat dalam jumlah tertentu melebihi dosis yang dianjurkan. Padahal itu adalah kesalahan yang cukup fatal. Misal aturan pakai suatu obat 3x1 tablet,artinya “tiga kali sehari satu tablet” lebih baik lagi jika kita atur jam minumnya 24÷3=8 berarti minum obat tiap 8 jam,untuk waktunya silahkan atur sendiri sesuai dengan aktivitas anda sehari-hari. Jika minum obat 3 tablet sekaligus pada pagi hari itu juga salah,karena itu akan mempengaruhi dosis satu kali dan dosis maksimal satu hari. Jika kita menemukan dosis 1x1 itu boleh diminum pagi/siang/malam tetapi usahakan kalau diminum pagi semuanya harus pagi. Jika kita menemukan dosis 5 tetes/hari itu boleh diminum tidak beraturan misal pagi 2 tetes,siang 2 tetes,malam 1 tetes yang penting 5 tetes/hari.

2.       Signa/aturan pakai

Ada beberapa obat yang memang mempunyai signa tertentu seperti

Antasida                                     diminum sebelum makan

Antihipertensi                           diminum dalam keadaan perut kosong

Antibiotik                                    harus dihabiskan

Obat diminum sebelum makan bukan berarti kita minum obat dulu kemudian dilanjutkan dengan makan,sebaiknya berilah jarak waktu setengah atau satu jam sebelum makan,karena itu akan mempengaruhi reaksi obat didalam tubuh. Seperti antasida diminum sebelum makan karena untuk menetralkan asam lambung.

3.       Jangka waktu pengobatan

Jangka waktu pengobatan minimal adalah tiga hari. Ketika kita minum obat tidak seketika itu juga langsung sembuh,jadi “bersabarlah”.

4.       Obat luar dan obat dalam

Obat menurut pemberiannya terbagi dua macam yaitu obat luar dan obat dalam. Hati-hatilah dalam menggunakan obat. Contoh obat dalam yaitu tablet,kapsul,sirup dan contoh obat luar adalah salep,obat gosok,krim. Kasus yang biasanya terjadi di masyarakat adalah obat luar dijadikan obat dalam,sebagai contoh salep/minyak gosok tertentu yang memang bukan untuk sakit gigi tetapi dijadikan obat sakit gigi,termasuk obat luar lainnya tidak boleh digunakan untuk obat dalam.

5.       Efek samping dan indikasi

Ada beberapa obat yang mempunyai indikasi tertentu dan efek samping tertentu seperti antialergi biasanya mempunyai efek samping mengantuk. Kesalahan yang terjadi antialergi dijadikan obat tidur. Analgetik/pereda nyeri biasanya mempunyai efek samping nafsu makan dan kasalahan yang terjadi ada yang menggunakan analgetik sebagai vitamin nafsu makan,padahal maskipun ia nafsu makan dan berbadan gendut misalnya,gendut nya itu bukan gendut sehat. Jadi jangan terbalik antara indikasi dan efek samping.

6.       Harga dan anjuran teman

Hati-hati jangan terjebak oleh harga obat,bukan berarti obat yang harganya mahal itu berkualitas baik atapun sebaliknya. Pada hakikatnya tidak ada bedanya antara obat mahal dan obat murah,yang terpenting cocok atau tidaknya obat tersebut untuk kita. Begitu juga dengan obat yang dianjurkan teman,belum tentu obat tersebut bisa diterima oleh tubuh kita,karena setiap individu memiliki struktur tubuh yang berbeda.

7.       Dokter dan industri obat  yang terkenal

Biasanya dokter yang terkenal banyak diburu oleh pasien,karena mungkin banyak pasien yang berhasil sembuh atas jasa dokter tersebut, padahal itu sama sekali tidak mempengaruhi,bahkan kalau secara logika dokter yang pasiennya banyak ditakutkan terjadi kesalahan dalam pemberian resep. Begitu juga dengan industri yang terkenal atau besar tidak akan mempengaruhi kualitas obat,karna setiap obat yang dikeluakan oleh industri itu sesuai dengan standar CPOTB (Cara Pembuatan Obat yang Baik).

8.       Sugesti dan do’a

Sugesti juga sangat berperan dalam pemberian obat,bahkan sugesti bisa mengalahkan beberapa kesalahan dalam pemberian obat diatas,maka dari itu jangan lupa membaca basmalah dan berdo’a sebelum minum obat dan yakinlah pasti sembuh. Pada hakikatnya Allah lah yang menyembuhkan setiap penyakit,adapun obat sebagai ikhtiar menuju kesembuhan. Berikhtiarlah 100% dan kembalikanlah ikhtiar kita yang 100% dengan tawakal kepada Allah.

Perlu kita ketahui bahwa obat adalah racun,racun dalam dosis tertentu dapat dijadikan obat,maka dari itu jangan dibiasakan mengonsumsi obat-obatan. Mudah-mudahan kita senantiasa diberikan nikmat sehat oleh Allah. Pergunakanlah 5 perkara dengan baik sebelum datang 5 perkara.

“Dan jika aku sakit Allah lah yang menyembuhkanku”

Semoga bermanfaat

                                                                                                                                                                

READ MORE - BEBERAPA KESALAHAN DALAM PEMBERIAN OBAT

MENJADI MANUSIA PILIHAN ALLAH

 “Sesungguhnya wanita itu dicipta dari tulang rusuk. Dan tulang rusuk yang paling bengkok adalah bagian atas. Jika Anda meluruskannya, sama artinya Anda memecahkannya. Jika Anda biarkan, dia akan tetap bengkok. Karena itulah, Anda harus selalu memberikan nasihat-nasihat kebaikan”. (HR. Muslim)

Fitrohnya memang bengkok,tetapi janganlah engkau merubah kefitrohannya itu.

Derajat seorang wanita ketika ia berada di atas ia mulia,derajat seorang ibu 3 tingkat daripada ayah,mudah baginya untuk mendapatkan surga,amalan sehari-harinya banyak yang mendekati syahid,contoh kecil ketika seorang istri mencuci pakaian suaminya lalu ia meninggal,insya Allah ia mati dalam keadaan syahidah,lalu ketika melahirkan, ketika ia di madu maka surga baginya. Lain halnya dengan laki-laki mereka harus bersusah payah untuk mendapakan syahid,tapi tidak menutup kemungkinan mereka juga di dekatkan pada syahid,itu dikembalikan kepada amalan pribadi masing-masing.

Namun ketika derajat nya di bawah,ia hina bahkan ia bisa lebih hina daripada binatang,contoh kecil ketika satu helai rambut saja sengaja di perlihatkan maka api neraka baginya,sedikit saja istri tidak melayani suaminya maka Allah melaknatnya. Na’udzubillah. Dari sinilah mengapa wanita banyak di neraka?.

Alangkah indahnya islam itu,begitu sempurnanya atura islam. Islam tidak mengajarkan setengah-setengah,tidak ada istilah “memilih pertengahan”. Buka  (QS An-Nisa:150-151)

 Islam itu mesti “kaffah”. Buka  (QS AL-Baqoroh:208)

Arti kaffah disini adalah menyeluruh/keseluruhan,berarti keseluruhan hidup kita harus diatur oleh islam,baik itu yang bersifat pribadi,keluarga,organisasi,hingga bernegara pun harus menggunakan aturan islam.

Sebesar dzaroh pun diperhitungkan Buka (QS Az-Zalzalah:7). Tidak ada amalan yang tidak tercatat Buka (QS Qof:17-19).

 “Kemudian kitab itu kami wariskan kepada orang-orang yang kami pilih diantara hamba-hamba kami,lalu diantara mereka ada yang mendzolimi diri sendiri,ada yang pertengahan dan ada pula yang lebih dahulu berbuat kabaikan dengan izin Allah. Yang demikian itu adalah karunia yang besar”.

 (QS Fathir:32)

Yang harus digaris bawahi mau jadi yang nomor berapakah kita?

“BAROKALLAHU LAKUM WA LANA”

READ MORE - MENJADI MANUSIA PILIHAN ALLAH

WANITA HITAM PENGHUNI SURGA

Dari Atha bin Abi Rabah, ia berkata, Ibnu Abbas berkata padaku,
“Maukah aku tunjukkan seorang wanita penghuni surga?”
Aku menjawab, “Ya”
Ia berkata, “Wanita hitam itulah yang datang kepada Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam lalu berkata, ‘Aku menderita penyakit ayan (epilepsi) dan auratku tersingkap (saat penyakitku kambuh). Doakanlah untukku agar Allah Menyembuhkannya.’
Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam berkata, ‘Jika engkau mau, engkau bersabar dan bagimu surga, dan jika engkau mau, aku akan mendoakanmu agar Allah Menyembuhkanmu.’
Wanita itu menjawab, ‘Aku pilih bersabar.’ Lalu ia melanjutkan perkataannya, ‘Tatkala penyakit ayan menimpaku, auratku terbuka, doakanlah agar auratku tidak tersingkap.’
Maka Nabi pun mendoakannya.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Betapa rindunya hati ini kepada surga-Nya yang begitu indah. Yang luasnya seluas langit dan bumi. Betapa besarnya harapan ini untuk menjadi salah satu penghuni surga-Nya. Dan subhanallah! Ada seorang wanita yang berhasil meraih kedudukan mulia tersebut. Bahkan ia dipersaksikan sebagai salah seorang penghuni surga di kala nafasnya masih dihembuskan. Sedangkan jantungnya masih berdetak. Kakinya pun masih menapak di permukaan bumi.
Sebagaimana perkataan Ibnu Abbas kepada muridnya, Atha bin Abi Rabah, “Maukah aku tunjukkan seorang wanita penghuni surga?” Aku menjawab, “Ya”
Ibnu Abbas berkata, “Wanita hitam itulah….dst”
Wahai saudariku, tidakkah engkau iri dengan kedudukan mulia yang berhasil diraih wanita itu? Dan tidakkah engkau ingin tahu, apakah gerangan amal yang mengantarkannya menjadi seorang wanita penghuni surga?
Apakah karena ia adalah wanita yang cantik jelita dan berparas elok? Ataukah karena ia wanita yang berkulit putih bak batu pualam?
Tidak. Bahkan Ibnu Abbas menyebutnya sebagai wanita yang berkulit hitam.
Saudariku, terkadang seorang hamba tidak mampu mencapai kedudukan kedudukan mulia di sisi Allah dengan seluruh amalan perbuatannya. Maka, Allah akan terus memberikan cobaan kepada hamba tersebut dengan suatu hal yang tidak disukainya. Kemudian Allah Memberi kesabaran kepadanya untuk menghadapi cobaan tersebut. Sehingga, dengan kesabarannya dalam menghadapi cobaan, sang hamba mencapai kedudukan mulia yang sebelumnya ia tidak dapat mencapainya dengan amalannya.
Sebagaimana sabda Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, “Jika datang suatu kedudukan mulia dari Allah untuk seorang hamba yang mana ia belum mencapainya dengan amalannya, maka Allah akan memberinya musibah pada tubuhnya atau hartanya atau anaknya, lalu Allah akan menyabarkannya hingga mencapai kedudukan mulia yang datang kepadanya.” (HR. Imam Ahmad. Dan hadits ini terdapat dalam silsilah Al-Haadits Ash-shahihah 2599)
Berlomba-lombalah kamu kepada (mendapatkan) ampunan dari Tuhanmu dan syurga yang luasnya seluas langit dan bumi, yang disediakan bagi orang-orang yang beriman kepada Allah dan Rasul-rasul-Nya. Itulah karunia Allah, diberikan-Nya kepada siapa yang dikehendaki-Nya. Dan Allah mempunyai karunia yang besar. (QS Al Hadid:20 – 21)

“ BAROKALLAHU LAKUM WA LANA”

READ MORE - WANITA HITAM PENGHUNI SURGA